Ich bin Martina Hammer-Wostal,

Meditationslehrerin,

Coach und Zuhörerin

 

Martina Hammer-Wostal

Lass Ängste und Begrenzungen los, bewerte Dich nicht mehr, sei einfach Du selbst. Damit kann sich ein neues Selbst–bewusst–Sein entwickeln, das Klarheit, Kraft und Ruhe bringt. Mit Meditation und achtsamem Coaching begleite ich Dich, Deiner inneren Stimme zu lauschen und auf Deine Bedürfnisse und Wünsche zu hören. Das Ergebnis ist verblüffend: Klarheit bei kleinen wie auch großen Entscheidungen, dein volles Potential leben und Schritt für Schritt eine gesunde Beziehung zu Dir selbst und Anderen aufbauen.

Die Website ist gerade im Entstehen, ich freue mich, Dir einen ersten Überblick zu geben, wie ich Dich unterstützen oder begleiten kann.

Neu im Blog

Nächster Termin 01.03.2019

Nächster Termin für die offene Meditationsgruppe Mein FREItag: 01.03.2019. Zeit 8.30 -10.15 Uhr im Raum der Sonne oberhalb des Veggie Bräu in Stockerau. Und es gibt auch ab sofort einen Newsletter mit allen Infos zu den Terminen und Inspirationen. Die … mehr…

Ich fühle mit mir

In unserer wettbewerbs- und leistungsorientierten Gesellschaft ist es nicht immer leicht Schritt zu halten und uns wohl zu fühlen. Denn wenn wir diesen – vermeintlichen – Ansprüchen, schneller, besser, schöner, glücklicher, erfolgreicher nicht genügen, taucht meist sehr schnell ein Gefühl … mehr…

Vom Müssen zum Können

Ich MUSS jetzt. Das Wort Muss ist mein ständiger Begleiter. Schreiben. Telefonieren. Pünktlich sein. Meine To-Do Liste erledigen. Kochen. Einkaufen. Von A nach B fahren. Einmal damit angefangen,  ist die Liste der  MUSTS endlos. Dazu gesellen sich noch die inneren … mehr…