Sensible Antennen

Die Chakren sind gewissermaßen unsere Antennen. Was es mit den Energiezentren auf sich hat und wie du sie mit einfachen Mitteln nutzen kannst, um körperliche und seelische Balance zu finden.… mehr…

Ich fühle mit mir

In unserer wettbewerbs- und leistungsorientierten Gesellschaft ist es nicht immer leicht Schritt zu halten und uns wohl zu fühlen. Denn wenn wir diesen – vermeintlichen – Ansprüchen, schneller, besser, schöner, glücklicher, erfolgreicher nicht genügen, taucht meist sehr schnell ein Gefühl … mehr…

Vom Müssen zum Können

Ich MUSS jetzt. Das Wort Muss ist mein ständiger Begleiter. Schreiben. Telefonieren. Pünktlich sein. Meine To-Do Liste erledigen. Kochen. Einkaufen. Von A nach B fahren. Einmal damit angefangen,  ist die Liste der  MUSTS endlos. Dazu gesellen sich noch die inneren … mehr…

Nächster Termin 13.09.2019

Erster Termin nach der Sommerpause für die offene Meditationsgruppe Mein FREItag: 13.09.2019 Zeit 8.30 -10.15 Uhr im Raum der Sonne oberhalb des Veggie Bräu in Stockerau. Und es gibt auch ab sofort einen Newsletter mit allen Infos zu den Terminen … mehr…

Meditieren leicht gemacht

Atmen. Ein. Aus. Dem Atem folgen. In Stille sitzen. Sich dynamisch bewegen oder sanft dahinfließen. Ruhig werden. Bei sich sein. Die Facetten und Möglichkeiten von Meditation sind unzählig. Ebenso, wie und wo sie ausgeübt wird. In einem sind sich die … mehr…

Entdecke deine Einzigartigkeit

Ich möchte Dich hier einladen, Deine Einzigartigkeit zu entdecken. Damit du aus Deiner innersten Kraft schöpfen kannst und Dein Potential nach außen bringst und für dich lebst. Kannst du dich erinnern, wer du warst, bevor die Welt dir gesagt hat, … mehr…

Sage Ja zu Nein

Nein sagen ist gesund Wir alle wissen, wie schwer es ist, Nein zu sagen. Viel zu schnell wird aus dem gewünschten Nein ein ungewolltes Ja. Was passiert dann? Wir spüren Stress, Hektik, Ärger. Weil wir uns nicht genügend abgegrenzt haben … mehr…