Meditationsgruppe

Ich lade Dich ganz herzlich zu der 14 tägigen Meditationsgruppe „Mein FREItag“ im  Raum der Sonne im Veggie-Bräu in Stockerau ein.

Meditieren ist mehr, als nur still sitzen und einen Punkt fokussieren: Die Zeit von 8.30 bis 10.15 Uhr gehört ganz Dir. Es erwartet Dich eine Mischung aus aktiven Meditationen (z.B von Osho, Gabrielle Roth, etc.), Achtsamkeitsübungen und bewusstem Atmen. Gemeinsam lauschen wir der Stille und dann wieder der Musik, folgen unserem Atem und lernen loszulassen, zu entspannen, uns abzugrenzen und Ballast abzuwerfen.

Bringe einfach eine Matte (zb. Yoga- oder Gymnastikmatte) und einen Polster (oder ein Meditationskissen) und eventuell eine Decke mit. Wähle eine bequeme Kleidung, in der Du Dich wohl fühlst.

Der FREItag ist eine offene Gruppe, Einstieg ist jederzeit möglich.

Die nächsten Termine

14.09.2018

28.09. 2018

12.10.2018

26.10.2018 (Feiertag)

09.11.2018

23.11.2018

07.12.2018

21.12.2018

Teilnahme: Freiwillige Spende

Dein FREItag – ich freu mich auf Dich! Gib mir bitte kurz Bescheid, ob Du dabei bist: ->Mail senden

Folder Meditation 1 Folder Meditation 2


Einzel-Meditationen

Gerne kannst Du auch Einzelsitzung oder eine Kleingruppe mit Freundinnen oder Deinem Partner/Deiner Partnerin buchen.

Schicke mir hier Deinen Wunschtermin und Fragen: ->Mail senden