Meditationsgruppe

Ich lade Dich ganz herzlich zu der 14 tägigen Meditationsgruppe „Mein FREItag“ im  Raum der Sonne im Veggie-Bräu in Stockerau ein.

Meditieren ist mehr, als nur still sitzen und einen Punkt fokussieren: Die Zeit von 8.30 bis 10.15 Uhr gehört ganz Dir. Es erwartet Dich eine Mischung aus aktiven Meditationen (z.B von Osho, Gabrielle Roth, etc.), Achtsamkeitsübungen und bewusstem Atmen. Gemeinsam lauschen wir der Stille und dann wieder der Musik, folgen unserem Atem und lernen loszulassen, zu entspannen, uns abzugrenzen und Ballast abzuwerfen.

Matten sind vorhanden, ebenso ein Meditationskissen für Dich.Wähle eine bequeme Kleidung, in der Du Dich wohl fühlst.

Der FREItag ist eine offene Gruppe, Einstieg ist jederzeit möglich.

Die nächsten Termine

01.03.2019
15.03.2019
29.03.2019
12.04.2019
26.04.2019
10.05.2019
24.05.2019
07.06.2019
21.06.2019

Teilnahme: Gib einfach den Betrag, der für Dich passt.

Dein FREItag – ich freu mich auf Dich! Gib mir bitte kurz Bescheid, ob Du dabei bist: ->Mail senden

Folder Meditation 1 Folder Meditation 2


Einzel-Meditationen

Gerne kannst Du auch Einzelsitzung oder eine Kleingruppe mit Freundinnen oder Deinem Partner/Deiner Partnerin buchen.

Schicke mir hier Deinen Wunschtermin und Fragen: ->Mail senden